Ismeritek ezt a képet?
Nekem évek óta a személyes kedvencem, a kis orrszarvú, a kilókkal folytatott küzdelmeim során az egyik legjobb barátommá vált.
Ti hogyan nevezitek, amiben éppen benne vagytok? Fogyókúra? Diéta? Életmódváltás? Miért csináljátok? A villanó izmos hasért vagy az egészségetekért?
Sok sok percet töltöttem úgy futva, tornázva, éhezve, hogy az unikornis képe lebegett a szemem előtt. Soha nem voltam elégedett, pedig húszas éveimben kifejezetten aktívan éltem. Napi szinten lovagoltam, rengeteget mozogtam a friss levegőn, ebédre azt ettem, amit a lovak: répát és almát. Izmos voltam, napon barnult és vidám. ( A lovaglás csodákat tesz, járjatok lovagolni!) Mégsem tetszett, amit a tükör mutatott, pontosan fel tudtam sorolni mit szeretnék még: feszesebb popsit, karcsúbb lábakat, izmosabb hasat, nagyobb melleket. Aztán elsodortak a munkával töltött évek, ez a fajta szabadság és napi aktivitás ma már csak álom. Kétszer voltam terhes, kétszer szültem, híztam, fogytam, még jobban meghíztam, még jobban lefogytam.
Amióta az életmódváltás mellett döntöttem és tudatosan, egészségesen élek, a mérleg olyan számokat mutat, amire mindig is vágytam, a BMI-m pont ott van, ahol lennie kell.
Nagy utat jártam be, többször cseréltem le a teljes ruhatáram, voltam L-es és S-es méret is, sokszor magamra sem ismertem olyan gyorsan változtam. Rájöttem, hogy a kilók száma – egészséges határokon belül – nem sokat jelent, továbbra sem érzem unikornisnak magam, ám ha a tükör előtt állok, most már nem a hibáimat sorolom. Nem azzal kezdem a reggelt, hogy a mérlegre állok, inkább barátkozom az állandóan alkalmazkodó, megújulásra kész testemmel, és arra gondolok, milyen hihetetlen átalakulásokra volt képes, mennyi feladatot teljesített, amíg az álmaimból, két kisfiú formájában valóság lett.
Ömlik rám, ránk –mindnyájunkra – az ideális nő és férfi képe, eszménye, elvárása, pedig a valóságot az az alkat jelenti, amiben élünk. Vigyázzunk rá, gondozzuk, formáljuk, de ne akarjuk, hogy más legyen, mint ami.
Tudtátok, hogy az unikornis nem létezik?
Ám van egy állat, ami nagyon hasonlít rá: orrszarvúnak nevezik!
A testkép zavarokról, az ebből kialakuló betegségekről és a megoldásról is sokat olvashattok az életmódváltók oldalán. Ha érintve érzitek magatokat, ne féljetek segítséget kérni!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: