{"version":"1.0","provider_name":"Csoki n\u00e9lk\u00fcl","provider_url":"https:\/\/csokinelkul.cafeblog.hu","author_name":"Panni.","author_url":"https:\/\/csokinelkul.cafeblog.hu\/author\/jobbagyi_anna\/","title":"Csokit ide, de r\u00f6gt\u00f6n!","html":"

Egyszer\u0171en vannak olyan pillanatok, amikor musz\u00e1j \u00e9dess\u00e9get ennem! Megvan az \u00e9rz\u00e9s n\u00e1latok is ugye? Amikor t\u00e9nyleg semmi m\u00e1s nem seg\u00edt, csak a csoki.<\/p>\r\n

Sok csoki!<\/strong><\/p>\r\n

Ezekben a fesz\u00fclt \u00f3r\u00e1kban seg\u00edt, ha tudatos\u00edtom magamban milyen \u00e9rz\u00e9s \u00e1ll a v\u00e1gyam m\u00f6g\u00f6tt. Ha f\u00e1radt vagyok, vagy ideges, ha t\u00fal sok az inger \u00e9s m\u00e9g egy szabad percem sem volt aznap, azonnal a nasi ut\u00e1n ny\u00falok. Rossz, de m\u00e9lyen gy\u00f6kerez\u0151 beidegz\u00e9s ez, neh\u00e9z \u00e1tprogramoznom. Ha lehet\u0151s\u00e9gem van r\u00e1, kiel\u00e9g\u00edtem a val\u00f3s ig\u00e9nyemet. Pihenek, kikapcsol\u00f3dom, zen\u00e9t hallgatok, elmegyek s\u00e9t\u00e1lni. Egy nagy b\u00f6gre lassan elkortyolt gy\u00fcm\u00f6lcstea is sokszor seg\u00edt. Azonban \u00a0el\u0151fordul, hogy sem id\u0151m, sem energi\u00e1m nincs alternat\u00edv megold\u00e1sokat keresni, csoki kell! Ilyenkor mutatkozik meg, kire sz\u00e1m\u00edthat igaz\u00e1n az ember, a f\u00e9rjem els\u0151 pillanatt\u00f3l fogva mellettem \u00e1ll a k\u00e9rd\u00e9sben. Id\u0151r\u0151l id\u0151re beszerz\u0151 k\u00f6r\u00fatra indul, \u00e9s b\u00fcszk\u00e9n h\u00fazza el\u0151 \u00faj szerzem\u00e9nyeit, a magas kaka\u00f3tartalm\u00fa, alacsony cukortartalm\u00fa, vagy \u00e9des\u00edt\u0151szerrel \u00edzes\u00edtett csokikat. F\u00e1radhatatlanul kutat \u00fajdons\u00e1gok ut\u00e1n \u00e9s nagyon izgalmas darabokat tal\u00e1l!<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Kiv\u00e1l\u00f3an csillap\u00edtj\u00e1k a cukor\u00e9hs\u00e9gemet a magok is, mindig van di\u00f3, f\u00f6ldimogyor\u00f3, napraforg\u00f3mag a kamrapolcon. Felfedezek finom zabos, teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 kekszeket, a benn\u00fck tal\u00e1lhat\u00f3 kev\u00e9s cukrot ellens\u00falyozza a magas rosttartalom. A diabetikus s\u00fctik csal\u00f3d\u00e1st okoznak sz\u00e1momra, \u00a0cs\u00e1b\u00edt\u00f3an n\u00e9znek ki, de sokszor teljesen \u00edzetlenek. Tal\u00e1lok viszont n\u00e9h\u00e1ny ig\u00e9nyes sz\u00e9nhidr\u00e1t cs\u00f6kkentett cukr\u00e1szd\u00e1t, ahova t\u00e9nyleg \u00e9rdemes id\u0151nk\u00e9nt ben\u00e9zni.<\/p>\r\n

Persze ezekb\u0151l a nassokb\u00f3l sem ehetek sokat, de \u00a0ahogy telik az id\u0151, \u00fagy cs\u00f6kken a k\u00ednz\u00f3 \u201ecsokit akarok, azonnal \u00e9s sokat\u201d \u00e9rz\u00e9s, amivel \u00e9vek \u00f3ta k\u00fczd\u00f6ttem, f\u0151leg est\u00e9nk\u00e9nt.\u00a0 Kiss\u00e9 cinikusan, t\u00falz\u00e1sba vitt \u00f6sszeesk\u00fcv\u00e9s elm\u00e9letnek gondoltam azt a sokat hallott \u00e1ll\u00edt\u00e1st, hogy a cukor er\u0151s f\u00fcgg\u0151s\u00e9get okoz, \u00e1m meglep\u0151dve \u00a0tapasztalom, hogy val\u00f3ban \u00edgy van. Min\u00e9l kevesebb \u00e9dess\u00e9get eszem, ann\u00e1l kev\u00e9sb\u00e9 k\u00edv\u00e1nom. Az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3khoz<\/a> csatlakozva b\u0151vebben olvashattok a fal\u00e1srohamok lelki h\u00e1tter\u00e9r\u0151l. A stresszkezel\u0151 tippeket b\u00f6ng\u00e9szve ak\u00e1r azt is meg tudhatj\u00e1tok, hogy az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3kat milyen sl\u00e1gerek seg\u00edtik \u00e1t a neh\u00e9z pillanatokon.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_63\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]\"\" Nyuszi hozta cs\u00e1b\u00edt\u00e1s :)[\/caption]","type":"rich"}