{"version":"1.0","provider_name":"Csoki n\u00e9lk\u00fcl","provider_url":"https:\/\/csokinelkul.cafeblog.hu","author_name":"Panni.","author_url":"https:\/\/csokinelkul.cafeblog.hu\/author\/jobbagyi_anna\/","title":"Mozgol\u00f3d\u00e1s","html":"<p style=\"text-align: justify\">El kell kezdenem sportolni! Nem, ez \u00edgy nem hangzik j\u00f3l. El akarok kezdeni sportolni! \u00cdgy m\u00e1r sokkal jobb. Egy poh\u00e1r k\u00e1v\u00e9val a kezemben list\u00e1t k\u00e9sz\u00edtek a lehet\u0151s\u00e9geimr\u0151l. Nem k\u00e9rd\u00e9s, a lovagl\u00e1s ker\u00fcl els\u0151 helyre. T\u00edz \u00e9vig napi szinten lovagoltam, alak- \u00e9s l\u00e9lekform\u00e1l\u00f3 id\u0151szak volt, rengeteg \u00e9lm\u00e9nnyel, tapasztal\u00e1ssal, fejl\u0151d\u00e9ssel. El\u00e1lmodozom, csak j\u00f6nnek \u00e9s j\u00f6nnek az eml\u00e9kek, nagyon hi\u00e1nyzik! Mikor v\u00e1rand\u00f3s lettem, abbahagytam. A felszerel\u00e9sem egy r\u00e9sz\u00e9t eladtam, m\u00e1sik r\u00e9sze vid\u00e9ki szekr\u00e9nyek m\u00e9ly\u00e9n v\u00e1rja, hogy \u00fajra elj\u00f6jj\u00f6n az ideje. A kedvenc lovam nyugd\u00edjas. A lovagl\u00e1s fantasztikus, de rendk\u00edv\u00fcl id\u0151ig\u00e9nyes sport, csak azzal, hogy eszembe jutott, elment vagy f\u00e9l \u00f3ra.\u00a0 A k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vekben es\u00e9lytelen, hogy rendszeresen l\u00f3ra \u00fcljek, \u00edgy f\u00e1j\u00f3 sz\u00edvvel kih\u00fazom a list\u00e1r\u00f3l. \u00dasz\u00e1s. Ezzel gyorsan v\u00e9gzek. Szeretek \u00faszni, de nagyon zavar, hogy k\u00f6zben vizes leszek. Feloldhatatlan probl\u00e9ma ez az \u00e9letemben,\u00a0 ez\u00e9rt minden medenc\u00e9s sport kiz\u00e1rt. Er\u0151s\u00edt\u00e9s konditeremben. Sok energi\u00e1t fektetek abba, hogy a k\u00e9t sz\u00fcl\u00e9s \u00e9s h\u00e1rom \u00e9v szoptat\u00e1s alatt \u00e1tform\u00e1l\u00f3dott testemet gy\u00f6ny\u00f6r\u0171nek \u00e9s anyas\u00e1gt\u00f3l kirobban\u00f3nak l\u00e1ssam, de arra m\u00e9g nem vagyok k\u00e9sz, hogy feszes comb\u00fa h\u00fasz\u00e9vesek k\u00f6z\u00f6tt \u00f6t perc alatt meghaljak az evez\u0151padon. Kih\u00fazom. Torna. Hiszek benne, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a gy\u00f3gytorn\u00e1ban. Id\u0151r\u0151l id\u0151re torn\u00e1zom is itthon, van gy\u00f3gytorn\u00e1szom, aki seg\u00edt. Sajnos nem vagyok kitart\u00f3, hossz\u00fat\u00e1von nem k\u00f6t le ez a mozg\u00e1sforma. Terhess\u00e9g alatt sz\u00e9tny\u00edlt hasizomra, cipel\u00e9st\u0151l f\u00e1j\u00f3 gerincre, megny\u00falt bokaszalagok regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1ra azonban nagyon j\u00f3 megold\u00e1s, amikor sz\u00fcks\u00e9gem van r\u00e1, \u00e9lek vele. A list\u00e1m alj\u00e1ra \u00e9rek, \u00a0m\u00e1r az elej\u00e9n sejtettem, mi lesz a megold\u00e1s: a fut\u00f3cip\u0151m az el\u0151szob\u00e1ban v\u00e1r. Szeretek futni, nem vagyok id\u0151h\u00f6z k\u00f6tve, az eg\u00e9sz v\u00e1ros egy hatalmas fut\u00f3p\u00e1lya. Sokszor elkezdtem m\u00e1r, sajnos mindig gyorsan legy\u0151ztek a kezdeti neh\u00e9zs\u00e9gek. De ez most egy \u00faj \u00e9let, \u00faj elk\u00f6telez\u0151d\u00e9sekkel!<\/p>","type":"rich"}